Wanneer het stresssysteem langdurig ‘aan’ staat, kan dat zich uiten in onrust, spanning en overbelasting. In deze sessies richten we ons op het herstellen van balans in het zenuwstelsel. Je leert hoe je signalen van je lichaam beter kunt herkennen en hoe je spanning kunt verminderen.
Wanneer het stresssysteem langdurig ‘aan’ staat, kan dat zich uiten in onrust, spanning en overbelasting. In deze sessies richten we ons op het herstellen van balans in het zenuwstelsel. Je leert hoe je signalen van je lichaam beter kunt herkennen en hoe je spanning kunt verminderen.
